Mês: Maio 2018

O que fazer quando Procrastinamos? Criticamo-nos ou Perdoamo-nos?

Quando temos algo para fazer e não o fazemos, é comum as pessoas pensarem que o melhor é criticarmos o nosso comportamento, dar uma reprimenda em nós próprios para a próxima vez fazermos mais. Kelly McGonigal é uma psicóloga que leciona um curso sobre a ciência da força de vontade na Universidade de Stanford. Ela […]

Sentes que não és valorizado no teu local de trabalho, mas gostas do que fazes?

Se não te sentes valorizado no teu local de trabalho, antes de pensares em mudar de emprego, tenta estas 5 abordagens. Não tens a nada a perder, certo? Em primeiro lugar, não há nada pior do que uma pessoa sentir que a sua presença é indiferente no local de trabalho. Todos os seres humanos necessitam […]

#5 Desafio 2018 – Resistência ao Impulso

Chegamos ao mês de Maio e é tempo de lançarmos o nosso 5º desafio mensal para desenvolver a Inteligência Emocional! O desafio deste mês é sobre a Resistência ao Impulso. Recordamos os últimos quatro desafios mensais: Janeiro: Consciência Emocional (consultar aqui) Fevereiro: Autoestima (consultar aqui) Março: Exercício Físico (consultar aqui) Abril: Resiliência (consultar aqui)   A […]

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