Treino Inteligência Emocional
Existe uma experiência muito conhecida com o nome “O Teste do Marshmallow”, realizada por Walter Mischel. Nessa experiência, crianças de idade pré-escolar sentavam-se numa sala sem saberem que estavam a ser filmadas. Um investigador colocava um marshmallow à sua frente e dizia que se tinha de ausentar um pouco e que se a criança comesse […]
Neste artigo vou-te falar sobre um modelo simples que nos permite entender melhor as nossas reações emocionais. O modelo denomina-se ECER, que serve de acrónimo para Evento, Cérebro, Emoção e Reação. Trata-se de um modelo simplificado para conseguir obter uma leitura rápida do que acontece entre os eventos com que nos deparamos no dia a […]
Estudantes do Seminário Teológico de Princeton foram alvo de uma experiência sem saberem. Numa manhã, disseram ao grupo que teriam de dar uma palestra no outro lado do campus. Um dos grupos, teria de falar sobre opções de emprego num seminário (Grupo 1), enquanto o outro teria de dar um sermão sobre a parábola do […]
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